Quando il lutto, non metabolizzato, diviene patologico

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Il dolore di aver perso una persona cara: se non lo elabori, continuerà a distruggerti Cosa intendiamo per lutto patologico? Sicuramente, quando muore una persona che abbiamo amato, ci troviamo ad affrontare un dolore che è il più brutto che si possa provare nella vita. Perdere una persona, significa ritrovarsi a dover imparare a convivere…

Resilienza come superare le difficoltà

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Resilienza. “Non ce la faccio più, mi sembra di crollare ma non posso farlo” “Dormo male, non mi va neanche di mangiare, mi sento sempre in ansia”. Che succede quando un periodo di stress dura molto a lungo? Il nostro corpo, esattamente come un paese in guerra, dichiara stato di allerta e inizia a schierare…

Sopravvivere all’amore finito e ricominciare

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Elaborazione del lutto nelle separazioni amorose: sopravvivere all’amore finito e ricominciare “Ci siamo lasciati, ora ho paura di affrontare questo mondo da solo”: si può sopravvivere all’amore finito e ricominciare? Vuoto allo stomaco, peso sul petto, mancanza di appetito, insonnia, non sono sintomi di un attacco di panico o di una depressione patologica ma le…